Spor salonu yaş gerektiriyor mu?

[Anonim]

Sa 14 yaşındayım fitnesa başlamak istiyorum yaş sınırı varmı

 

[Malta Gang]

Sa 14 yaşındayım fitnesa başlamak istiyorum yaş sınırı varmı

Aleyküm Selam. max 20-24 yaşına kadar boy uzaması devam eder genlerle alakalı olarakdan değişebilir ağırlık antrenmanı olayına gelecek olursak ağırlık antrenmanı kadın erkek farketmeksizin ömrün sonuna kadar yapılmalı doğru bir şekilde tabiki şimdi senin yaş durumuna gelcek olursak gidebilirsin fakat kısıtlı hareketler yapmak şartıyla ve cok fazla ağır kilo olmamak şartıyla özellike yukardan aşağıya baskı yapan hareketleri yapmıcaksın en azından 18-19 yaşına gelene kadar boy uzamasının bir çoğu tamamlanana kadar.

 

[bybarisss]

Sa 14 yaşındayım fitnesa başlamak istiyorum yaş sınırı varmı

Bazı salonlar 15 yaş üstü alıyor. Gidip sorman lazım. Salondan salona değişir.
Bana sorarsan kemik gelişmesinin yoğun bir şekilde devam ettiği yaşları geçmişsin. Yine de aceleye lüzum yok. Min 15 yaş tavsiye ederim.

 

[Anonim]

Aleyküm Selam. max 20-24 yaşına kadar boy uzaması devam eder genlerle alakalı olarakdan değişebilir ağırlık antrenmanı olayına gelecek olursak ağırlık antrenmanı kadın erkek farketmeksizin ömrün sonuna kadar yapılmalı doğru bir şekilde tabiki şimdi senin yaş durumuna gelcek olursak gidebilirsin fakat kısıtlı hareketler yapmak şartıyla ve cok fazla ağır kilo olmamak şartıyla özellike yukardan aşağıya baskı yapan hareketleri yapmıcaksın en azından 18-19 yaşına gelene kadar boy uzamasının bir çoğu tamamlanana kadar.

Tamamdır sagol

Çoklu mesajınız otomatik olarak birleştirildi: 24 Kas 2022

Bazı salonlar 15 yaş üstü alıyor. Gidip sorman lazım. Salondan salona değişir.
Bana sorarsan kemik gelişmesinin yoğun bir şekilde devam ettiği yaşları geçmişsin. Yine de aceleye lüzum yok. Min 15 yaş tavsiye ederim.

Teşekkürler sagol

 

[Kürşat]

16 dan sonra başla Bence

 

[camelCase]

Aleyküm Selam. max 20-24 yaşına kadar boy uzaması devam eder genlerle alakalı olarakdan değişebilir ağırlık antrenmanı olayına gelecek olursak ağırlık antrenmanı kadın erkek farketmeksizin ömrün sonuna kadar yapılmalı doğru bir şekilde tabiki şimdi senin yaş durumuna gelcek olursak gidebilirsin fakat kısıtlı hareketler yapmak şartıyla ve cok fazla ağır kilo olmamak şartıyla özellike yukardan aşağıya baskı yapan hareketleri yapmıcaksın en azından 18-19 yaşına gelene kadar boy uzamasının bir çoğu tamamlanana kadar.

kusura bakmayın doğru bilinen yanlışlardan ibaret.

 

[Malta Gang]

kusura bakmayın doğru bilinen yanlışlardan ibaret.

tm.